Лучшие занятия для похудения, тонуса и хорошего настроения. Это продуктивная, жиросжигающая, энергозатратная тренеровка

Программа:
- 15 мин разминка
- 30 мин увлекательного фитнеса
- 15 минут свободных прыжков

Программа тренировок подходит абсолютно для всех возрастов

10 минут активных прыжков на батуте по затрате калорий эквивалентно 1 часу бега!Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом